«Куда уходит детство? В какие города? И где найти нам средства, чтоб вновь попасть туда?»

С самого детства я росла очень подвижным, активным и любопытным ребенком. Вопрос «почему?» не сходил с моих уст, чем я доводила окружающих до банального ответа: «А потому!» Но мой пытливый ум не утихал, ему было интересно все 🙂

Непоседа больше всего времени уделяла движениям, потому что усидеть на месте не представлялось возможным. У нашего дома был огромный двор к которому примыкали военная кафедра и стадион Ташкентского Института Связи. Поэтому места для игр и детских развлечений было предостаточно. Жаль, детство ушло безвозвратно, оставив в памяти массу теплых воспоминаний. Дни из детства часто всплывают в памяти, согревая душу.

На физкультурные практики мы сбегались всем двором: бадминтон, прятки, резинки, веселые старты, скакалки, игры с мячом, классики, велосипед, ролики, карнавалы, упражнения на траве — вот такой выдающийся список детских физкультурных практик в нашем дворе.

В школьные годы увлеклась спортом, одной физкультуры не хватало, чтобы восполнить потенциал, накопленный в детстве. Ни в одном виде спорта долго не задерживалась, как только надоедало, шла в другой: гимнастика, легкая атлетика, плавание, гребля на байдарках, атлетическая гимнастика, ручной мяч. Мы росли в Советском Союзе, и все виды спорта были легко доступны, достаточно было иметь лишь желание и не лениться посещать занятия. Вопрос лени тогда совсем не стоял, просто, очень было интересно и было огромное желание постигать науку физкультурных практик.

Физкультура и пение — это два самых любимых предмета в школе.  Это два самых любимых предмета по жизни.  В Физкультурном Институте увлеклась туризмом. Узлы и веревки стали ведущей практикой в студенческие годы. Через это увлечение пришла к своему высшему спортивному разряду.

Что интересно, сегодня мне 51 и интерес к физкультурным практикам не угас и сейчас. В своей физкультурной жизни выбрала несколько комплексов упражнений, которые с удовольствием выполняю, показываю, обучаю 🙂

Самыми актуальными на сегодняшний день оказались:

Плавание

Дыхательная гимнастика Стрельниковой

Исцеляющий Импульс Голтиса

Комплекс для начинающих из Йоги «Сурья намаскар»

Ходьба

Эти практики помогают мне оставаться в хорошей форме и прекрасно себя чувствовать. Принимать участие в спортивных мероприятиях, сохранять энергию и бодрость духа.

С удовольствием поделюсь своими знаниями и навыками с теми. кому это интересно, присоединяйтесь друзья! Будем делать зарядку вместе!