Что она прихватила с собой в рюкзак в мандариновый поход

Маршрут движения Новохоперск – Агудзера. В поездку в мандариновый поход Наиля подготовила следующие вещи:

  • Вещи в поезд.
    Глэмпинг в поезде составил чуть более суток. В поезде необходимо что-то поесть, переодеться в более комфортную одежду, так как ночевать в поезде пришлось две ночи. Тапочки, трико, нижнее белье. Завтрак, обед и ужин.
    Обычно в дорогу она берет с собой заварку для чая или немного сушеной травы приготовленной летом. Наиля очень любит пить душистый чай и наблюдать из окна едущего поезда, картины нарисованные природой.
    Сочные фрукты, сыр, мед.
    Обязательно что-то что может развлечь и поможет провести время в поезде с пользой. Это рукоделие и ноутбук. Можно повязать, пописать статьи. Бывают моменты, когда хочешь сэкономить на всем, тогда берем коврик и спальник, они всегда пригодятся в пути 🙂
  • Вещи для работы
    Не учла один момент, что в морском влажном климате вещи сохнут плохо, особенно зимой только на солнце. Солнца в короткие зимние дни очень мало, поэтому лучше взять два комплекта вещей для труда. Вещи нужно брать какие не жалко испортить. Наиля взяла один спортивный костюм, 2 пары утепленных махровых носок, 4 пары простых носок.

  • Вещи для сна трико и майку.
  • Вещи в которых приехала и для прогулок на свежем воздухе использую одни и те же. Не взяла сапоги, хотя бы легкие осенние, они бы сейчас очень пригодились. Гулять удается либо рано утром, вечером или в дни отдыха. А это самое холодное время суток и в кроссовках прохладно, одеваю две пары носок.

На утреннюю зарядку выходим в рабочей одежде. Утром выполняем упражнения Исцеляющий импульс Голтиса, вечером пешая прогулка к морю. Дыхательные практики.